Трещины на пятках - как убрать?

Трещины на пятках – очень неприятная проблема, доставляющая множество неудобств.

Трещины на пятках - как убрать?Идеальными мягкими розовыми пятками могут похвастаться немногие, а натоптыши и трещины встречаются у большинства людей. Кроме дискомфорта, трещины на пятках заставляют стесняться некрасивого вида своих ног, не позволяют летом надевать открытые босоножки. Так что же следует предпринять?

Причин образования трещин на пятках много, но если вовремя заняться их лечением и профилактикой, то о проблемах с ногами можно позабыть.


Смягчение и массаж

Для смягчения кожи пяток лучше всего подходит вазелин или препараты, основанные на нем. Сначала пяточки нужно опустить на 15-20 минут в приготовленную ванночку для ног и распарить, а затем нанести вазелин. Подойдет также увлажняющий крем, а еще после ванночек можно применять оливковое масло.

Поможет справиться с трещинами и массаж. Массаж пяток нужно делать с применением жирного крема. Массаж усиливает кровообращение и ускорит заживление трещин. После всех процедур нужно надеть мягкие носочки.

Маски и компрессы

Для масок и компрессов обычно используют растительные компоненты, которые смягчают кожу и помогают устранить трещины. Перечислим самые простые способы, доступные для применения дома:

  • делаем на ночь ванночку с крахмалом (2 столовые ложки и литр воды), затем вытираем ноги насухо и используем салициловую мазь;
  • делаем на ночь ванночку с крапивой, календулой, девясилом или аптечной ромашкой, затем вытираем ноги, смазываем их кремом, делая легкий массаж и надеваем носочки;
  • можно применять компрессы из репчатого лука (на всю ночь, смыть утром), яблочной кашицы с молоком (на 40 минут), капусты (прикладываем лист на ночь). После процедур нужно промыть ноги и смазать кремом;
  • используем мед: делаем медовый компресс с помощью кусочка хлопчатобумажной ткани на всю ночь, закрепив бинтом, утром обмываем пятки, наносим крем и накладываем лейкопластырь для удержания влаги;
  • можно делать своим пяткам массаж с эфирными маслами лимона или апельсина, можно просто прикладывать на ночь корочки цитрусовых белой стороной к коже.

Меры профилактики

Меры профилактики трещин на пятках очень важны для закрепления результата и предотвращения их появления снова.

Среди них нужно отметить:

  1. выбор удобной обуви, позволяющей коже дышать, регулярное использование средств по уходу за ногами;
  2. аккуратное ношение открытой обуви, используя подследники, регулярное очищение пяток пемзой (достаточно пары раз в неделю),
  3. включение в рацион продуктов с витаминами А и Е.

Хорошего Вам настроения и пусть ножки не болят и остаются всегда сильными и красивыми!


Комментариев: 4
  •  татьяна | 23 декабря 2014 в 07:29:08

    Спасибо,полезная статья.

    •  Admin | 27 декабря 2014 в 00:03:30

      Татьяна, спасибо за отзыв!

  •  Людмила | 1 июня 2015 в 12:55:53

    Я с этой проблемой мучаюсь уже несколько лет, они то проходят, то опять появляются. Купила себе в аптеке крем для ног от трещин в ступнях "До и После". Помогает 100%, сама на себе пробовала, эффект отличный.

    •  Admin | 1 июня 2015 в 14:58:19

      Здравствуйте!

      Спасибо за совет, а что можете сказать насчет ногтей? Как вы за ними ухаживаете?

Оставить комментарий

Комментарий появится сразу.

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)